Gym Direct du 31/07/2011 : Renfort musculaire avec poids

Retrouvez gratuitement l'intégralité de vos programmes en replay sur www.direct8.fr. Réveillez votre corps avec les séances de Gym Direct dirigées par Sandrine Arcizet ! Echauffement, exercices de renforcement musculaire, travail des abdos fessiers et étirements finaux le fitness débarque dans votre salon. Rythme, forme et bonne humeur au programme. Et pour les fans de danse et chorégraphies, Audrey Sarrat anime Gym Direct "danse". Un vrai cours à domicile : échauffement,...
Voir la suite

Durée : 56 min 01

En ligne le : 01/08/11 15:34

Tags: gym direct replay

Gym Direct - du 04/09 : Renfort musculaire avec un ballon

Retrouvez gratuitement l'intégralité de vos programmes en replay sur www.direct8.fr. Réveillez votre corps avec les séances de Gym Direct dirigées par Sandrine Arcizet ! Echauffement, exercices de renforcement musculaire, travail des abdos fessiers et étirements finaux le fitness débarque dans votre salon. Rythme, forme et bonne humeur au programme. Et pour les fans de danse et chorégraphies, Audrey Sarrat anime Gym Direct "danse". Un vrai cours à domicile : échauffement,...
Voir la suite

Durée : 56 min 26

En ligne le : 05/09/11 19:08

Tags: gym direct replay

Haut de page

Gym Direct - du 24/07/2011 : Renfort musculaire avec des bâtons

Retrouvez gratuitement l'intégralité de vos programmes en replay sur www.direct8.fr. Réveillez votre corps avec les séances de Gym Direct dirigées par Sandrine Arcizet ! Echauffement, exercices de renforcement musculaire, travail des abdos fessiers et étirements finaux le fitness débarque dans votre salon. Rythme, forme et bonne humeur au programme. Et pour les fans de danse et chorégraphies, Audrey Sarrat anime Gym Direct "danse". Un vrai cours à domicile : échauffement,...
Voir la suite

Durée : 56 min 20

En ligne le : 24/07/11 11:41

Tags: gym direct replay

Haut de page

Gym Direct - du 27/08/11 : Renforcement musculaire avec élastique

Retrouvez gratuitement l'intégralité de vos programmes en replay sur www.direct8.fr. Réveillez votre corps avec les séances de Gym Direct dirigées par Sandrine Arcizet ! Echauffement, exercices de renforcement musculaire, travail des abdos fessiers et étirements finaux le fitness débarque dans votre salon. Rythme, forme et bonne humeur au programme. Et pour les fans de danse et chorégraphies, Audrey Sarrat anime Gym Direct "danse". Un vrai cours à domicile : échauffement,...
Voir la suite

Durée : 56 min 13

En ligne le : 30/08/11 02:46

Tags: gym direct replay

Haut de page

Gym Direct - du 14/08/2011 : Renforcement musculaire avec bâton

Retrouvez gratuitement l'intégralité de vos programmes en replay sur www.direct8.fr. Réveillez votre corps avec les séances de Gym Direct dirigées par Sandrine Arcizet ! Echauffement, exercices de renforcement musculaire, travail des abdos fessiers et étirements finaux le fitness débarque dans votre salon. Rythme, forme et bonne humeur au programme. Et pour les fans de danse et chorégraphies, Audrey Sarrat anime Gym Direct "danse". Un vrai cours à domicile : échauffement,...
Voir la suite